• সোমবার, ১০ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, ০১:০৩ পূর্বাহ্ন
  • |
  • Bangla Converter
  • |
শিরোনাম :
বাংলাদেশ রিপোর্টার্স ক্লাব ট্রাস্ট নাঃগঞ্জ জেলা কমিটি ঘোষণা নারায়ণগঞ্জবাসীকে নতুন বছরের শুভেচ্ছা জানালেন রোমেন টাচস্টোন এডুকেশনাল হোম স্কুলের আয়োজনে ক্লাস পার্টি আমাদের পরিচয় একটাই, আমরা সবাই বাংলাদেশি : তারেক রহমান সংস্কারের জন্য জাতীয় ঐক্যের খুবই প্রয়োজন : প্রধান উপদেষ্টা মানহানির পাঁচ মামলায় খালাস পেলেন বেগম খালেদা জিয়া শিল্প প্রবৃদ্ধিকে নতুন উচ্চতায় নিয়ে যেতে ব্যবসায়ী নেতাদের সহায়তার আশ্বাস পাকিস্তানকে হোয়াইটওয়াশ করে বাংলাদেশের ইতিহাস প্রকাশিত সংবাদের বিরুদ্ধে মোঃ রবিউল আউয়ালের নিন্দা দেশবাসী সবাইকে পবিত্র ঈদুল আজহার শুভেচ্ছা জানিয়েছেন গাজী এম সালাম

নিদ্রাহীনতা দূর করবে ক্যামোমাইল চা

বিডিনিউজ আই ডেস্ক : / ৭৯১ বার পঠিত
প্রকাশিত সময় : শুক্রবার, ৪ জুন, ২০২১
ক্যামোমাইল চা

করোনাভাইরাসের মহামারীতে বিষন্নতা, নিদ্রাহীনতা খুবই সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই সমস্যার সমাধান করবে ক্যামোমাইল চা। রাতে শুতে যাওয়ার আগে এই চা পান করলে স্নায়ুর আরাম হয়। দ্রুত ঘুম এসে যায়। কিন্তু এর বাইরে ক্যামোমাইল চায়ের আরো গুণ আছে। ত্বকের অনেক সমস্যার সমাধানও করতে পারে এই পানীয়। ত্বক কুঁচকে যাওয়া আটকাতে পারে, নমনীয় এবং উজ্জ্বল করতে পারে।

ভেষজ চা-এর মধ্যে অন্যতম হল ক্যামোমাইল টি। তবে একরকম ফুল থেকে তৈরি হয় এই চা। যার ফলে এই চায়ের মধ্যে ক্ষতিকর ক্যাফেন থাকে না। আর তাই এই চা খেলে স্নায়ুর উত্তেজনা কম থাকে। ঘুম ভালো হয়। মূলত দুরকমের ক্যামোমাইল চা ব্যবহার করা হয়- রোমান ও জার্মান।

ক্যামোমাইলের সুন্দর গন্ধই স্নায়ুকে অনেক রিল্যাক্স করে দেয়। এতে যেমন ভালো ঘুম হয় তেমনই মনও শান্ত থাকে। ক্যামোমাইলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিস্প্যাসমোডিক ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রপার্টিজ। যা পেটের ও অন্ত্রের ক্র্যাম্পস সারাতে খুবই কার্যকর। পেটের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস, পেট ফোলা কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ ক্যামোমাইল। তাই দিনে অন্তত ২ বার করে ক্যামোমাইল চা খেলে এই সব সমস্যা দূরে পালাবে।

আপনার মন্তব্য প্রদান করুন...


এই ক্যাটাগরীর আরো খবর..